«Глаголы, которые помогают мне жить!»

Смотреть и Видеть

Внимательно. По сторонам. Вглубь себя.
Сосредоточиться на моменте «здесь и сейчас» и замечать, что происходит вокруг меня?!
Какая эмоция пробежала по лицу ребенка на мои слова?
Как отреагировал мой муж на мое прикосновение?
Смотреть на себя внимательно и без пелены на глазах.
Видеть свои глубинные потребности и узнавать их зов.
Замечать, как роса выпала на цветы и какое настроение сегодня у Неба?

Слушать и Слышать

Слушать себя, свое сердце и свою душу.
Слышать голос совести, который всегда укажет верный путь!
Слушать пение птиц и музыку дождя.
Услышать, как приглашает тебя в свою игру ветер и как красиво звучит шум моря.
Слышать тишину и соприкасаться с ней в интимном танце умиротворения.

Дышать

Вдох на четыре счета и выдох на восемь!
Раз, два, три, четыре — …
Вдохните полной грудью!
Наполнитесь вкусом осени и опадающей листвы или прохладой жаркого лета на рассвете.
Вдохните морозность скрипучего снега или цветение природы по весне.
Вдыхайте Любовь и выдыхайте Благодарность!

Верить

Верить в себя и в свой путь.
В своих близких.
Верить в добро и справедливость.
Верить, что однажды Любовь спасет мир!
Верить в то, что в Этой Жизни ВОЗМОЖНО ВСЕ!
Верить, что случайность – это замысел Создателя!

Любить

Любить себя. Любить мужа. Любить детей!
Любить родителей, ведь они подарили тебе Жизнь!
Любить Жизнь!
Любить свой мир и свою Планету!
Любить Природу!
Любить людей и верить в лучшее!
Любить музыку, танец, книги, фильмы…
Любить тех, кто помогает тебе идти по жизни и еще больше любить тех, кто тебе всячески мешает!
Дарить Любовь тем, кто рядом с тобой и далеко от тебя.

Дарить

Дарить себя и свой мир.
Дарить свое настроение и улыбки.
Дарить объятия и поцелуи своим родным.
Дарить тепло и ласку.
Дарить Любовь и поддержку.
Дарить, не ожидая ничего взамен!
Дарить просто потому, что это наполняет тебя безграничным Счастьем!

Чувствовать

Чувствовать себя настоящей.
Чувствовать, как бьется в твоей груди сердце и течет по венам кровь.
Как тебя наполняют эмоции и как меняется твое состояние.
Чувствовать другого на расстоянии.
Чувствовать тепло руки, которая тебя обнимает.
Чувствовать дыхание жизни и отзываться на него.

Понимать

Понимать, что Жизнь быстротечна и все хорошее также, как и все плохое, однажды пройдет.
Понимать себя и свои желания.
Понимать свою миссию и следовать ей.
Понимать уроки, которые преподает нам жизнь.
Понимать, что время, когда мы остаемся в одиночестве, нам дается для того, чтобы побыть наедине с собой.

Благодарить

Благодарить Жизнь. За каждый вдох и выдох!
За возможности, которые подарил Создатель.
За то, что рядом есть те, кто поддержат и подставят плечо.
За тех, кто готов подставить подножку, в результате чего, мы становимся сильнее.
Благодарить за то, что есть и за то, что было.
Благодарить за Солнце и тепло,
За радугу и за Заботу.
За Небо и за Мир! За Счастье быть собой!
За путь и за ошибки. За радость и улыбки.
За слезы и разлуку. За поданную руку.
За боль и за утрату. За трепетные взгляды.
За то, что есть друзья и есть Любовь.
За то, что в жилах протекает кровь.
За то, что я дышу, ЖИВУ!
За то, что я по прежнему Люблю!

Замечать и Ценить

Замечать свои изменения и ценить свои усилия.
Ценить Каждый миг своей жизни, ведь он драгоценен и неповторим.
Ценить свои маленькие шаги и те усилия, которые я прикладываю.
Ценить свой возраст, свое здоровье, свое благосостояние.
Ценить тех, кто рядом с тобой не смотря ни на что!
Ценить возможность ходить, видеть, слышать, дышать, бегать, летать, плавать, путешествовать, мечтать…

Мечтать

Мечтать, чтобы стереть границы возможного.
Чтобы мечты наполнили верой в себя.
Умение мечтать наполняет жизнь творчеством.
Чтобы мечты становились целями.

Помнить

Помнить запах Вашего малыша, ведь он вырастет и этот запах никогда не повторится!
Глаза Вашего мужа, когда Вы увидели в них восхищение Вами!
Свои достижения и свои неудачи.
Помнить ощущение, которое наполняет Вас, когда Вы сделали что-то хорошее другому просто так…
Помнить то хорошее, что было и есть в Вашей жизни.